samen voor totale voetzorg.
Enkel artrose, in het bovenste spronggewricht (BSG of talo fibulare), is een aandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht in kwaliteit achteruit is gegaan. Het kraakbeen is dunner en zachter geworden. Enkel artrose is een proces dat langzaam verloopt en progressief is. Dit betekent dat het niet zal genezen en langzaam verergert. Klachten zullen daarom altijd in enige mate aanwezig blijven. Enkel artrose is geen ouderdomsziekte en kan op elke leeftijd voorkomen. De podotherapeut van Hallux Podotherapie kijkt met u mee naar een passende oplossing.
Enkel Artrose
Bij enkel artrose is er vaak sprake van zogenoemde opstartklachten. Bij het opstaan uit bed voelt de enkel stijf aan en kan er stekende pijn optreden. Traplopen is vaak pijnlijk. Ook kunnen klachten in de enkel optreden bij hurken, fietsen en het lopen van lange afstanden. De gehele enkel voelt ‘dof’, maar klachten kunnen zich soms ook alleen aan de binnen- of buitenzijde van de enkel bevinden. Daarnaast kan de enkel aanvoelen alsof deze ‘op slot’ zit.
In de volksmond wordt enkel artrose vaak verward met slijtage, terwijl dat niet juist is. Slijtage ontstaat door veelvuldig gebruik van de gewrichten en hoort bij een natuurlijk verouderingsproces. Bij enkel artrose daarentegen verandert de structuur van het gewricht, met mogelijke zwellingen, ontstekingen en benige uitsteeksels als gevolg.
Het bovenste spronggewricht maakt tijdens het lopen een glij- en rolbeweging. Het gewricht bestaat uit de talus en de tibia, met een kraakbeenlaagje ertussen om het gewricht soepel te laten bewegen. Bij enkel artrose neemt de kwaliteit van dit kraakbeen af, wat de beweging pijnlijk en minder soepel maakt. Zwellingen, ontstekingen en knobbels kunnen zich ontwikkelen in het gewricht. Enkele mogelijke oorzaken van enkel artrose zijn:
• Afwijkende stand van een botje (talus) in het enkelgewricht
• Breuk in het verleden
• Forse standsafwijking of afwijkende voetfunctie
• Jicht
• Reuma
• Zwaar materiaal tillen
Enkel artrose verdwijnt helaas niet en wordt na verloop van tijd erger. Het dragen van goede, stevige schoenen kan helpen de pijn te verlichten. Houd rekening met de belasting van uw enkel, en bij overgewicht kan gewichtsverlies bijdragen aan pijnvermindering. Als dit onvoldoende verbetering geeft, kan een podotherapeut van Hallux Podotherapie worden ingeschakeld. Deze onderzoekt onder andere uw looppatroon, voetfunctie en de stand van uw voeten, knieën en heupen. Om uw enkel te ontlasten, kan de podotherapeut op maat gemaakte zolen aanmeten. Deze zolen verplaatsen de druk van het beschadigde naar het gezonde deel van het gewricht. Een klachtgericht schoenadvies en mogelijk fysiotherapie kunnen ook deel uitmaken van de behandeling.
Verstuikte Enkel
Bij een verzwikte enkel is de enkel ‘omgeklapt’ en zijn de pezen en ligamenten rondom de enkel opgerekt, of (gedeeltelijk) gescheurd. Om de enkels stabiel en stevig te houden lopen er een aantal enkelbanden, spieren en pezen rondom de enkel.
Lees meer
Overpronatie
Met overpronatie bedoelen we naar binnen kantelen van uw voeten. Dit kan de oorzaak zijn van verschillende klachten. Lees hier meer.
Lees meer
Supinatie
Supinatie is een beweging waarbij de buitenzijde van de enkel of middenvoet naar buiten kantelt en de holte van de voet wordt opgetrokken.
Lees meer
Sinus tarsi syndroom
Een sinus tarsi syndroom is te herkennen aan pijn aan de buitenzijde van de enkel, ter hoogte van het voelbare botdeel (knobbel).
Lees meer
Joggersvoet
Bij een tarsaal tunnel syndroom, TTS of ‘Tarsale Tunnel Syndroom’ is er sprake van een beklemming van een zenuw in de voet. Deze zenuw (de nervus tibialis posterior) bevindt zich aan de binnenzijde van de enkel.
Lees meer
Overbelaste achterste scheenbeenspier
De achterste scheenbeenspier (de Musculus Tibialis Posterior) loopt vanuit de kuit langs de binnenzijde van de enkel naar de binnenzijde van de voet.
Lees meer
