Symptomen Supinatie
Klachten die ontstaan bij onderpronatie kunnen erg uiteenlopen. Veel voorkomende klachten bij het naar buiten lopen zijn enkelklachten, knieklachten, heupklachten en rugklachten
samen voor totale voetzorg.
Supinatie
Supinatie is een beweging waarbij de buitenzijde van de enkel of middenvoet naar buiten kantelt en de holte van de voet wordt opgetrokken. Deze beweging vindt plaats bij de afwikkeling van de voet tijdens het lopen. Een normale supinatie is bedoeld om de afwikkeling van de voet te optimaliseren en zorgt voor een goede afzet van de voet. Het kan echter voorkomen dat de voet en enkel teveel naar buiten staan bij het lopen. Hierdoor kunnen klachten ontstaan in voeten en benen. Wanneer de beweging naar binnen wordt gemaakt, in plaats van naar buiten, spreken we van pronatie. Bij hardlopers wordt supinatie dan ook ook wel ‘onderpronatie’ genoemd. Er is sprake van een te weinig schokabsorberend looppatroon. De podotherapeut van Hallux Podotherapie bekijkt uw klachten en bespreek de behandelmogelijkheden met u.
Supinatie
Oorzaken Supinatie
Oorzaken Supinatie
Onderpronatie kan veroorzaakt worden door een verkeerde voetstand, zoals een holvoet. Deze afwijkende voetstand veroorzaakt vaak een supinerend looppatroon. De enkel en middenvoet kantelen dan te ver naar buiten toe, waardoor er teveel trekkracht komt te staan op de banden, spieren en pezen. Bij hoge en lange belasting kunnen deze banden, spieren en pezen overbelast raken en uiteindelijk klachten geven.
Behandeling Supinatie
Behandeling Supinatie
Heeft u pijnklachten in uw voeten of benen? Dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de podotherapeut. De podotherapeut van Hallux Podotherapie onderzoekt uw looppatroon (gangpatroon) en zal hierbij ook de mate van supinatie beoordelen. Om de stand van uw voeten tijdens het lopen te beïnvloeden, kan de podotherapeut bijvoorbeeld op maat gemaakte podotherapeutische zolen aanmeten. Indien nodig zal er aanvullend fysiotherapie worden geadviseerd.
Alle onderwerpen (A-Z)
Alle onderwerpen (A-Z)
Anderen bekeken ook
-
Overpronatie
Met overpronatie bedoelen we naar binnen kantelen van uw voeten. Dit kan de oorzaak zijn van verschillende klachten. Lees hier meer.
Lees meer -
Buitenwaarts Kantelen
Het naar buiten kantelen van een lichaamsdeel wordt aangeduid met de term ‘varus’. Dit is het tegenovergestelde van valgus, waarbij een lichaamsdeel naar binnen toe kantelt. Een varusstand komt vaak voor bij een holvoet. De grote teen, voet, enkel, knie en heup kunnen naar buiten kantelen.
Lees meer -
Knie Artrose
Bij artrose in de knie is er minder kraakbeen aanwezig tussen de kop van het dijbeen en het scheenbeen. Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruit is gegaan.
Lees meer -
O-benen
O-benen of genua vara, is een standsafwijking van de benen waarbij de benen naar buiten gedraaid zijn. Hierbij ontstaat als het ware een ‘O-stand’. De knieën staan in een knik naar buiten.
Lees meer -
Lopersknie
Een Runner’s Knee, Lopersknie (of Tractus iliotibialis frictiesyndroom) is een overbelastingsklacht van een pees aan de buitenzijde van de knie.
Lees meer -
Tailors Bunion
Een Tailor’s Bunion is een bultje aan de buitenzijde van de voorvoet ter hoogte van het kleine teengewricht. Soms is er sprake van extra botaanmaak, maar de verdikking kan ook gevormd zijn door een afwijkende stand van het middenvoetsbeentje van de kleine teen.
Lees meer
